【养生保健作用】

  天冬味甘、微苦,性寒,归肺经、肾经,养阴润燥,清肺生津,用于治疗虚痨发热、肺燥咳嗽、吐血、伤津口渴、肠燥便秘等。

  【养生配方推荐】

  (1)天冬30克,麦冬30克,熟地黄50克,牛脊髓150克,人参12克,食盐少许。用文火炖汤,熟后加入食盐调味供用。食肉饮汤,每日1剂。用于治疗气血不足所致的容颜衰老或津血亏虚所致的咳逆便秘。

  (2)天冬15克,黑豆20克,黑芝麻20克,糯米50克,白糖适量。用文火煮成稀粥,熟时加入白糖即可。温服,每日1~2次。用于治疗头晕目眩、神经衰弱、发白枯落以及肠燥便秘等症。脾虚腹胀、便溏者勿用。

  【保健注意】

  天冬常用量5~10克。