【养生保健作用】

  牡丹皮味辛、苦,性微寒,归心经、肝经、肾经,凉血止血除蒸,活血化瘀消肿。

  牡丹最早载于《神农本草经》,入药红白单瓣为佳。牡丹可降压、镇静、催眠,对伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、葡萄杆菌、肺炎球菌均有抑制作用。

  【养生配方推荐】

  (1)牡丹皮30~40克。水煎服。每日3次。短期即可使高血压降到正常值。

  (2)10%牡丹皮煎剂,每晚50毫升,10天为1个疗程。可治疗过敏性鼻炎。

  (3)牡丹皮研末外敷,可使金疮内漏不出血。

  (4)红花、牡丹花各适量。煮粥或浸泡白酒内。食饮可使口香。并有清脑、明目、美颜之效。花瓣拌面粉清炸食,香甜可口,是很好的滋补品。

  (5)牡丹花50克,零陵香5克,甘松5克。为末入袋,香身薰衣。

  (6)牡丹花6克,红花6克。水煎服,或用粳米适量熬粥。可治疗月经不调。

  【保健注意】

  (1)煎服常用量5~10克。

  (2)清热宜生用,活血祛瘀宜酒炒,止血宜炒炭。

  (3)血虚有寒,月经过多者及孕妇不宜用。